秋冬时节，诺如病毒进入发病高峰期。诺如病毒具有抵抗力强、感染剂量低、感染后潜伏期短、传播途径多样等特点，是引起急性胃肠炎疫情的重要病原。诺如病毒究竟是什么？它如何传播？有哪些感染症状？我们如何有效预防？一起来了解——
一、什么是诺如病毒
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。
二、诺如病毒的传播方式
诺如病毒通过粪—口途径传播，传播方式也多样，包括人传人、摄入呕吐物或者是粪便引发的气溶胶，还包括经过被诺如病毒污染的食物或者水传播。
三、诺如病毒感染的症状
感染诺如病毒以后，一般12-48小时发病。最常见的症状是呕吐、腹泻，此外还有恶心、腹痛、头痛、畏寒、发热以及肌肉酸痛等。
四、诺如病毒的预防措施
一是勤洗手，餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清洁，建议可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒钟以上。
二是要注意食品安全和饮水安全，不要喝生水，建议喝白开水或者是瓶装水，食用蔬菜和水果要彻底地洗净，烹饪加工食品要做到生熟分开，避免交叉污染，确保食物彻底煮熟煮透，特别是食用贝类产品。外出就餐时要选择卫生条件良好的餐厅。
三是要做好居室的日常清洁和通风，要保持厨房餐具的清洁，及时地清理垃圾。
四是做好规范消毒，如果家庭成员出现呕吐、腹泻等胃肠炎症状，我们要对呕吐物和排泄物进行规范处理，对被污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂进行彻底消毒。对于门把手、马桶按钮、卫生间这些接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位要定时消毒。
